すにっき

私達の卒業式

オーバナイトオーツという朝ごはん

10日前くらいから、ひそかにブームが再到来してはまってる!
オーバーナイトオーツとは、オートミールをヨーグルトに漬けて寝て 翌朝食べるという。

https://kinarino.jp/cat5/10254

一人暮らししてた頃に、この記事を読んで
オートミールってはじめてきいた!おいしそうだし!と 即はじめてみたの。
当時はキナリノばかりみてて…(今も好き)
食生活やライフスタイルにこだわってたからね。
日本って、オートミールそんな食べないよな。
まわりでも知ってる人少ないかも。
スーパーのああいうゾーンでも、オートミール一商品しかなかったし
やっぱりそんな知られてないのかな…おいしいのに。
栄養もさ、かなり良いらしいね。食物繊維多いでしょくらいの知識だったわ。
YouTubeオートミールの動画をけっこうみてたら
関連で色々出るようになってしまい
筋トレ勢の人がアミノ酸スコアが何とかかんとかって…。


で、実物はこんな感じ↓

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カワイイでしょ!
ハチミツ色に彩られた絶望 覗き込む不埒な衝動w
ミックスナッツは、クッキーに入れよう!とアメ横で買ったのを使用してる
(クッキー焼きたいのに…)
久々に甘いもの食べたから、本当においしいと思った!
この写真は、オートミール少なめ。
今作ってるのは、もう少し多い感じになるよ
(いつも大5で30gだけど、これは大3しかない)

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ブルーベリージャム投入バージョン!!
大さじ1くらいだから、カロリーもまぁ大丈夫w
ラップするのめんどくさいから、タッパ登場ww
本当に美味しい、大好き。

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業スゥで買ったジャムだよ
原材料って、その商品で一番多く含まれてるものからかかれるじゃん
安いものって、砂糖が一番なんだけど
(100円の板チョコって砂糖からじゃん カカオはきっとごく少量なのでしょう)
業スゥのは、多くて安いのに果物からかかれてるんだよ。すごいよね。
レモンジャム作った時思ったけど、砂糖めっっっちゃ入るもんねー ジャムって。
そういえば、この前 部屋でそんな頭使わない作業する時に(裁断)
何かききながらやるかと、特に理由なく
ママレードボーイのアニメ流しはじめたら
よくわからない女(主人公?)が、朝食に食べる食パンに塗るジャムについて
ごちゃごちゃ言ってたから うるせぇと思って視聴やめた。
あのアニメちょう長くない?さいご結婚するのかあれ(各話のサムネイルだけ眺めてた)
ロボットの録音機?幼い頃、アニメ観てないのに持ってて
よくわからないまま友と使って遊んでたわ
幼い頃から録音に馴染みはあったんだな(?)
まぁ、そんなわけで
業スゥのジャムは良いよ
既にみんな知ってるか!?wという。

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プロテインオートミールいれる!!っていうのも見かけて。
いいじゃん!どっちも摂取するし!朝ごはん時間短縮できるわ!と
さっそく豆乳にオートミールいれて就寝styleキメたけど。
うーん(;゜゜)どうだろう
めっっちゃ美味しいプロテインと牛乳だったら良いかも
私は微妙だった。
そもそもプロテインにそんな美味しさ求めてないし。

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一人暮らししてた時に作った写真。
これ多分、甘くしたんだと思う
美味しいじゃん!って思った。

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これも一人暮らし時。
鮭フレークかな?鶏ガラスープで味付けした
おかゆっぽい感じで本当に美味しい。
たしか法事の日の朝に食べたんだったな
曙橋のお寺行って、久々に父と会って
帰り新宿で遊んで楽しかった。

わたしがはじめて買ったオートミールはこれ!
とにかく大きくて
当時、開けた瞬間フフッとか笑ったかも。
今は業スゥで買ってるけど、買いにいく時間ないときは
またこれ買おうかなーと今思った。

しかし…
業スゥのオートミールでオーバーナイトオーツやっちゃいけないんだよ 多分。
というのもさ、オートミールって加熱が前提で売られてるんだわ
オーバーナイトオーツに使用されてるのって、加熱処理されてるやつっぽい。
業スゥのパッケージを隅々までみても、加熱されること書かれてないんだ…wwwww
私の食事に関する数々の激ヤバエピソードきいてる方は薄々気づいてると思うけど
私って、おそらく胃腸が強いと思うw
みんなより、丈夫?無茶できる?わからないけどねw
だから、非加熱のオートミールでもノーダメージなんだと思う
それか…書かれてないだけで、実際は加熱されてるのかもしれないが
まぁ、分からないけど
私はこれからも非加熱を食べ続けるw
夜もう少し食べたいな…と思っても
明日の朝にオーバーナイトオーツあるし!と思えば、静かにおやすみよできるし。

おわり。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
おまけゾーン

「ナイト」って入るの、カッコ良いよね。つい、声に出したくなる
キールズ ミッドナイトボタニカル コンセントレート」みたいにww

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一人暮らし時のオートミール写真探してたら発見したw
へんな置き方。

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今度アップするblog用の絵を描いてて、その横の落書き。
最近、サイコパスを再視聴してたから、ハイパーオーツって出てきて何か笑った
バイオテロはNG
(放送時、つまらんつまらん言ってたけど
けっこう面白いな?頭おかしかったのかな。二期も観よっと)