寝る前に1分間ブリッジをし始めた！体に良いらしい。効果はまだ不明だが、背中がスッとなった気がする。
子供の頃は目的なしで気軽にやってたけど、今はグッとやらないとできないし体が重い。不要な肉が増えてるんだ…身軽になりたい。
♡4/11（金）有給について
9：30にマイナンバーカードの電子証明書の更新の予約をしていた。
徒歩30分はかからないはずだけど、不安だから40分前に家を出たから早く着きすぎてｗ
平日だから空いてたし「早くても別にいいよな…っていうか、やれや！！」って強気だけど、不安そうな雰囲気を出していたら「さっさと来い！！」と即始まったから、9：30には終わって外にいたｗ
何かあったら不安だから保険証・免許証・パスポートまで持っていたけど、どれも使わずマイナンバーの顔と見比べられるだけだった。10年前に風邪ひいた時に撮った写真だから、パジャマでスッピンで顔が真っ白だよｗ
設定した4桁の数字を忘れてたら本人確認のを使ったのかもね。忘れてないけど自信ないというか「10年前の私もこの4桁にしているはず…でないと困る！！」って祈りながら数字を押したら、あってたｗ私は一体いつからこの4桁が大好きなんだ…全部これだから危ないかもねｗ
何を作るのか分かるものたちを購入！
帰宅即、ふるさと納税の申請した！！これのために電子証明書の更新に行ったんだ！26/01/10までにすればOKらしいけど、そこまで覚えている自信がないから早く終わらせたくて。
寄付したところから届いたQRコードを読み込んで、スマホの裏にマイナンバーカードをつけるだけで申請完了！！簡単〜もっと早くやれば良かった。
午後はボルダリングへ行った。
友達と趣味かやりたいこと？の話をしてた時に「私だって壁のぼりたいし！」って言ったら「ボルダリングｗ」と言われたのねｗ
今まで一度もしたいと思ったことないしボルダリングって名称もすぐ出てこなかったし、全然のぼりたくないのに言った！なぜ思ってないこと言ったのか不明だけど…日が経つにつれて、のぼりたいって気持ちがどんどん大きくなって…予約したよ。
のぼってる自分を撮影している人いたし、撮影ＯＫだと思うけど2階から隠れて盗撮したｗ
以下レポ
・場所は大手町、アクティビティ体験サイトで一番はじめに見たところに勢いで予約した。予約後に新宿にもあるの気づいたけどー…料金の比較するの面倒だし悪いレビュー（混んでるとかスタッフの態度悪いとか）を読むと「やっぱり行くのやめる！」になってしまうと予想したので、何も調べずに当日を迎えたよ。
・平日だし空いてた…私含めて5人。みんな一人できているし、無言。静かすぎる、図書館より静か。
・私のアディダスジャージは可愛い（萌）
・はじめに簡単なのぼり方を聞いて、あとは一人でやってた。スタッフずっと一緒ではない、どこもそんな感じっぽい。
・この動物マークが色で難易度が変わっていて…初心者の中でも難しいレベルの中でできるのとできないのがあるって感じで終わった。後半はのぼる時の足も指定されるようで…「私はのぼりだいだけ！足は自由にさせろ！」とムカついた。
・持つところは想像より小さい！！指が疲れる、痛くはない豆もできた。「ゴールまで届かない…手足どう動かそう…」と考えているうちに手に限界きて落下したｗ安全に降りてるつもりでも足が滑って落ちたりもしたｗフツーに痛いんだが、落下するの楽しすぎ。
・上級者っぽい人達は鉄棒でやる豚の丸焼きみたいになって落下してたよ。成功するのが難しいらしく、ほぼ途中で落下してた。そういうものっぽい。
・三日後まで筋肉痛で腕がほんのり痛かった…筋肉痛ってムカつくな。本当にイライラする。
結論→2回目はない。私はもっと激しく動く方が好き。「何が楽しいんだ？」と思ってたけど、楽しいのは分かった。何度も落下したいし。ボルダリングが趣味って人を否定はしないと思う。
メンタル回復のために好きなもの食べまくってたら少し太って…痩せる必要があるので、帰宅してから部屋で30分ジャンプした！！
「ジャンプとは…？」って感じだけど、縄跳びの手首ないバージョンって感じ。ジョギングよりカロリー消費高いし雨の日もできて良い◎飛ぶのに飽きてきたら、ジャンピングジャックを150回したりもするｗ
実は23年の3月頃もジャンプしてたけどブログにかいてなかったかな。
マイナンバーので往復1時間くらい歩いて、ボルダリングして、30分ジャンプするって運動しすぎ罪で逮捕されると思った日だった。
♡朝ごはんって楽しいよな！
土曜朝8時にガストで食べました。美味しすぎるー！！ほかほかホットドッグ。マックグリドルで気づいたけど、私はあたたかいパンが好きなんだね！！常温のパンはキモス。
ガストで超絶やばいこと起きた。これは私のおもしろエピソードトーク集に追加されたので期待して良いです。
水曜の朝に米粉パンケーキまたまた焼いた！おいしい。
朝、トースターで温めればいいんだ！と気づき〜久々にベーグル焼いた。会社でもらったルピシアの紅茶を細かく粉砕して…ハチミツを40g入れてみた。
あと朝って何を食べたら楽しいんだろう？って考え中。
♡頑張ってパスタ作っていた
脳みそはご飯だけで良いと思ってるけど、体は小麦粉を求めるような気がしたので作っていた。
↑と書いて「口嫌体正直」を思い出したｗ「口米体求小麦」！ｗｗ
YouTubeの作った。
バター×塩こんぶ×ツナ缶×マヨネーズなら美味しくなるに決まってるじゃん！って認めてはいない。まぁツナ缶は常にあるし、また作っても良い。
というか人の顔や声が入る料理動画ってごちゃごちゃしてうるさいと感じるようになってしまった。macaroniみたいなシンプルなのが一番好き。概要の材料だけみて再生しないことも多いし。
Youtubeで見かけたロゼパスタとかいうの。いくつかのレシピを見て、分量は自分で適当に。
ニンニク炒める→ウィンナー（3本）→キムチ入れて更に炒める→牛乳（350ml）・塩・意味ありそうなオイスターソース→パスタいれる（6分）→最後にチーズ→完成。
まぁ、普通に美味しいかな？牛乳あったら作ってもいいって感じ…。
私が作るパスタは普通に美味しいってレベル止まりで、感動する美味しさレベルには達していないと考えていて。理由が分かった、麺自体が普通だからと。前に書いたガストのパスタくらいモチモチにしたくなった。
なので初めて水漬けパスタをしてみた！！200mlの水に塩小さじ1/4を入れて→4時間くらい？冷蔵庫に入れておいた。
美味しすぎる！！
モチモチ…生パスタって呼ばれしものになっていると思う。これはお店で食べるパスタと同じだ…！もう水漬けパスタじゃないパスタ食べる意味ない、ぜんぜん違う。しかも加熱1〜2分で良いし。
パスタ嫌いだったのに好きになっちゃったな…週1くらいで食べよっと◎
♡カフェラテにハマってる
スタミトリスナーなら分かる「カフェラテ」は「ありがたいお言葉」！w今まで全く気づかなかったよな、ありがたいってことに。
マイナンバーの行った後に飲みたくないけどノリで飲んだ。美味しすぎる！コーヒーの美味しさが分からない私でも美味しいと感じる。
「昔飲んだような？」とブログ内検索したら、21年の8月に飲んで不味いと書いてた。味覚おかしかったんだな、書いてる文書もキモかったし…昔のブログ本当に全てキモス！！恥ずかしくて消したい。
「労働の日の朝に飲んだらハッピーになれるかも…！」と木曜に買った。美味しい！けど朝は早歩きだし人多いし、心がせかせかして嫌だった。休日に何もない時にプラプラしながら飲んだ方が良いね。もう買わない。
カフェラテを持ちながらバッグから入館証（＆社員証が2枚セットになってる）を出すのは不可！！と予想して、セブン入る前から首に下げていたｗwたぶん正解だけど、キモすぎで誰もやってないだろ！！ｗ
このジャケットは去年買った。紺かグレーか迷って、見つけてしまったグレーっぽい青。骨格的には似合ってるらしいが、ジャケット着てる私は好きじゃないかも。まぁきっと気にいる組み合わせは見つかるはず。
♡みてたもの
⭐︎5
友達が最近？みたらしく「面白かったよ」って、「暇な時みると良いよ」的な感じで言ってて。
ちょう面白かった！！今すぐみろ、絶対みろ！！レベルなのに！！友達は、普通なのも最高に面白いのも全部同じ温度ですすめてくる！！もっと差をつけてオススメして欲しいよ〜！
予告動画はつまらなそうだなｗ
大大大大大好きなVIVANTが4/6に配信されて、8〜10話を2回ずつ観た（1.75倍でみてるから早いw）
米シーン本当に好き、しもふりチューブでも米の話してたしｗみんな好きだと思う。
本当に面白すぎ〜！！今までで観たドラマで1位を狙えるレベルで好き。出演者がズルいよな、全員主役じゃん。来年？続編が出るらしく？？楽しみ。
スギるヤツって番組がかなり好きだった。モリシとかマヂラブとか好きな芸人さんばかり出てるしハマってた。そんな面白くはないと思うけど（？）笑う犬的な感じがして好き。3週だけっぽい…もっと放送して欲しいなぁ。
あとは見取り図じゃんと阿部寛が出てるキャスターってドラマみてる！どちらも日曜放送で月曜に観れるから私の癒しw
買ったものの話もしたかったが次回で。おわり。
